Diensten - In Je Vel
Pak de regie over jouw lijf en leven!
Wil jij lekkerder In Je Vel zitten, meer bewegen, afvallen of meer energie? Of gun jij jouw medewerkers een aanbod (preventieve)gezondheid? Bewustwording is dé eerste stap naar verandering of aanpassing. Hieronder zie je hoe breed ik naar gezondheid kijk, de kracht én het succes voor de langere termijn!
In Je Bedrijf
Coaching is een effectieve, kleine en eenvoudige investering in medewerkers, wat ontzettend veel oplevert. Werknemers voelen zich gewaardeerd en je kunt zelf algauw € 250,00 per dag besparen door het voorkomen van verzuim.
In Je Lijf
Wil je afvallen zonder het jojo effect? Wil je meer energie? Jij bent niet standaard! Samen vinden we jouw ideale voedingspatroon, met daarbij jouw persoonlijke doelstelling. Daarnaast is online begeleiding en inzage in je voeding, via een app, ook mogelijk.
In Beweging
Hoe kun je meer of beter gaan bewegen, ook als je geen tijd hebt? Zoek je iemand die je motiveert, een trainingsschema voor je ontwikkelt of zoek je de spreekwoordelijke stok achter de deur? Daar ga je heel veel voordeel van ondervinden, je lijf is je dankbaar!
In Je Hoofd
Heb je het gevoel nooit echt helemaal “uit” te staan? Wat zegt het “moeten” stemmetje in je hoofd jou allemaal? Welke overtuigingen nam jij mee uit je opvoeding? Maak je keuzes terwijl je voelt dat je het eigenlijk anders wit? Doe een stap naar voren, dan kijken we samen in jouw spiegel.
In Gesprek
Is het de druppel die de emmer doet overlopen of is het de emmer die alles maar opvangt? Ik voer concrete en directe gesprekken, dat kan confronterend zijn, maar juist dat werkt toe naar mijn grootste drijfveer; denken in oplossingen! Met grote empathie komen we samen tot concrete stappen, met als doel duidelijke acties waar jij echt mee verder kunt en die bij jou passen!
In Je Hart
Waar kom jij je bed voor uit? Wat wil je nu echt of is echt belangrijk voor je maar kom je niet aan toe? Hoe zet jij jezelf op nummer één?
Voel jij de noodzaak tot verandering maar weet je niet hoe? Coaching is een prachtig effectieve manier om je hart te raken.